什麼是驚恐症或恐慌症?

驚恐症或恐慌症 Panic Disorder / Panic Attack 是焦慮症的細分種類之一,根據美國DSM-V診斷手冊提供的資料,驚恐症或恐慌症的意思是個人會反復地出現意外的驚恐感覺,而驚恐發作是突然湧現強烈的恐懼感,並在幾分鐘內達到高峰的強烈不適感. 還有,在此期間個人會出現以下四個或更多的症狀；
1. 心悸, 或心跳加速,
2. 出汗,
3. 顫抖,
4. 呼吸急促,
5. 窒息的感覺,
6. 胸痛不適,
7. 噁心, 或腹部不適,
8. 感到頭暈, 不穩, 頭昏眼花, 或昏厥,
9. 發冷或發熱的感覺,
10. 感覺異常(麻木或刺痛感),
11. 脫離現實(感覺不真實), 或人格解體(脫離自我),
12. 害怕失去控製或發瘋,
13. 害怕死亡.
而以上突然激增的驚恐發作可能發生在個人的平靜狀態或焦慮狀態.
另外.在以上驚恐發作出現的一個月後,或更長時間,個人亦會持續地擔心額外的恐慌發作,或其後果,例如: 失去控制,心臟病發作,發瘋; 或者個人也會出現顯著的適應不良行為變化,例如: 其行為目的是避免驚恐發作,避免運動,或避免不熟悉的場景或情景.

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