心理輔導如何進行-三個層次? 黃生黃太心理輔導服務,線上及線下

心理輔導非藥物治療的處理方法是怎樣?

黃生黃太的心理輔導非藥物治療由三個層次組成:

(1)舒緩梳理情緒: 首先是舒緩及梳理情緒,並針對性地處理引發個人精神問題及情緒問題困擾的壓力源和徵狀,例如:抑鬱,焦慮,驚恐,恐慌,躁狂,強迫症,疑病,沉溺行為,性沉溺,性問題,成癮問題,上網成癮,哀傷情緒,創傷,情感受傷,人際關係問題,感情問題,性格問題,工作壓力,事業困擾,思覺失調,幻覺,幻聽,精神分裂,等等,
(2)處理問題核心: 重點是處理精神及情緒問題的核心,屬於深層治療,以家庭系統理論為分析基礎,並綜合多個輔導治療學派(整合多個輔導理論)提供多角度或多重介入面,助人產生覺醒,發現洞見,重拾自信,增加能力感和掌控感,以致能作出最適合個人的選擇及恰宜的改變,令輔導治療更整全,
(3)鞏固自我調節: 這是心理輔導治療的鞏固期,一方面提升個人自我調節及抵禦能力,還有邁向身心社靈四方面的健康,是一個非藥物治療的選擇,減少倚賴藥物,並提供預防及治本的效果.

黃生黃太的心理輔導非藥物治療基礎及形式方向:

(1)以家庭系統理論為分析基礎,找出引發精神問題及情緒問題的成因或根源(包括塑造與形成的遠因和直接引發近因),助人產生覺醒,發現洞見及帯來改變的盼望,
(2)綜合多個輔導治療學派(整合多個輔導理論)來建構輔導治療的多角度或多重介入面,令輔導治療更整全,包括梳理情緒,解開鬱結,提供不同選擇,在問題困擾中釋放自己,及打破人際關係問題的困難與隔膜,提升情緒,思想和行為及左腦和右腦之間的互動自我調節能力,使個人不再受精神情緒問題困擾,
(3)運用抗逆力研究為心理輔導治療的藍本與框架提升整體心理質素,突破瓶頸和找出最適合個人的問題解決方案,重拾自信,令人在家庭及工作有更佳發揮;提供一個非藥物治療的選擇,助人提升自我調節及抵禦能力,減少倚賴藥物,並提供預防及治本的效果,邁向身心社靈健康,一生受益.
***所以,心理輔導不只治療更改善生活.

現今的生活和工作壓力大,情緒會受影響,家庭也容易出現問題,家庭無法成為個人的避風港或安樂窩,感情或婚姻關係亦常現破裂,離婚率很高,據報導,現在每三對夫婦結婚便有一對離婚,患情緒疾病的人士愈來愈多,每十人便有一人患上抑鬱,各類精神或情緒問題困擾及症狀愈來愈普遍,患者的年齡更趨年幼化.
至於精神或情緒問題及症狀往往與個人長期承受壓力有關,倘若我們的負面情緒,壓力問題,或創傷經歷沒有恰宜及認真地處理,以為它們會隨著時間而過去,情緒卻是愈來愈差,個人精神狀況也是愈來愈不理想,面對各種壓力問題又不知如何處理,個人便會感到無助或產生焦慮等.
身體會患病,人的心理(心靈)同樣有機會出現問題,這是平常和自然不過的事,如畏疾忌醫,問題只怕繼續下去,更會嚴重影響個人的情緒,生活及工作的基本功能.所以,心理輔導非藥物治療的理念強調個人精神或情緒問題及早正面處理,通過心理輔導一方面提升自我調節,問題察覺,及抵禦能力,另方面找出精神及情緒問題的成因和根源至為重要. 所以,心理輔導不只治療,更改善生活.

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