 生育之後夫婦一起面對現實和小朋友問題,焦點逐漸由兩人情感轉移至日常生活大小事情,相處變得功能化,觀點集中對與錯;在生育階段,夫婦關係最易出現問題,夫婦衝突分歧多是關於教養方式,家務安排,發展期望與經濟財務等. 初為人母的較緊張小孩,常感到得不到丈夫的支援和關懷,認為對方不願參與,每樣事情和問題皆由自己處理及解決,覺得被冷落;男士則較易感覺被指指點點,無法插手,認為對方事事呈強,不被尊重;夫婦倆因而吵架,方向步伐不一致. 若夫婦沒有疏導張力或解決問題,嫌隙變大,衝突更激烈,嚴重地影響感情,甚至認為對方不愛自己,出現婚外情或鬧離婚.
不能控制對方,也覺得無法抵禦,但是,我們可以幫助和控制自己. 輔導學中的自我關懷包括幾個重點:不批判自己,常存正念,及多欣賞和肯定自己. 研究發現當個人做到自我關懷,就能夠維持健康的夫婦關係,因為,能夠保持身心靈健康,我們才有能力照顧或關心對方,否則有心無力,甚至對方反過來擔心自己. 這個跟我們在成長中學習到的觀念:要付出,要做好,才得到愛是剛剛相反. 每個人都有限制,現實世界沒有超人,就算堅持的是好東西,也帶來負面影響,好像社會進步亦有温室效應,高效方便可以隱藏災難,事情不是非黑即白絕對性的,婚姻關係是直接關乎個人成長,要突破瓶頸少不了覺醒改變和信念調整. 一隻手掌拍不響,衝突總是由雙方造成; 不過一般是指責對方,要求對方改變,可惜事與願違,對方感到被控制,怎會聽進去. 研究發現婚姻的成敗關鍵在乎溝通,如果一直沒有認真改善溝通和處理嫌隙,只是逃避問題,當兒女長大成人便是夫婦爆發離婚的季節. 問題累積,多年沒有絲毫改變,忍受夠了,等待責任完成,便決定分開. 其實夫婦是同甘共苦亦同喜同悲的心靈伴侶,可惜如今夫婦每天只花少於15分鐘來溝通,傾談更趨向形式化和功能性,聚焦於工作,經濟,買樓,事業發展,和子女成績等,非用心聆聽和人性化地回應,忽略了用心溝通就要專注,要騰出優質時間,以行動表達委身和實踐承諾,讓對方感到被重視,看見和尊重,這些不是金錢,物質,獎牌或成就等可以替代的. 我們都容易被現實生活吞噬和影響,忘卻愛的初心,轉變了焦點. 問題愈早面對愈容易處理,無論是婚前輔導或婚姻輔導都能提供有效的幫助. 每次見到年老夫婦,手挽手,互相扶持,都教人羨慕和感到溫馨. 執子之手與子偕老就是每對夫婦的願景! 反思練習 :
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