情緒問題-肯定自己

"讚Like"!! 你是否渴望容易肯定自己及與人建立愛的關係? 常常給自己一個”讚Like”就是愛自己的表現,這就好像是每天早上起來喝的第一杯水一樣重要.

還有,男士不習慣用說話表達愛,而女士則較需要聽到由說話而表達的愛與關心,這個兩性差異也會構成彼此之間的誤解. 不過,經驗告訴我們,無論是男或女都需要聽到對方"讚Like"自己.

至於[愛的言語]則提醒我們愛的表達形式有5種, 包含:說話,服務,時間,禮物及身體接觸, 所以,愛的表達是多元化,每個人既有不同,但也不只是有一種形式的. 故此, 一方面我們需要學習欣賞與接收對方的愛的表達,另方面我們也要學習擴展表達愛的言語的能力,使彼此愛的表達及接收更有果效及多姿多彩.

心理金句: "讚Like"是愛裡不能缺少的一件事!

反思練習 :

• 你習慣肯定自己嗎? 是什麼阻礙你去讚賞/肯定自己? 是什麼阻礙你去讚賞/肯定別人? 另外,是什麼阻礙你去接受別人的讚賞/肯定? 你怎樣看這個"阻礙"?
• 在五種愛的語言裡,你最感到困難或最不習慣去表達和接收的是那一種?
• 你最渴望從配偶得到的五種愛的語言中的那一種?
• 你認為你的配偶最渴望由你得到的五種愛的語言中的那一種?

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