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心理金句

簡短問答方式分析各類日常心理問題,一兩句說話總括重點
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溝通無難度!

2/23/2022

 
在溝通這件事裡包含很多東西,例如:說話內容,語調及身體姿勢,而[說話內容]也有很多東西,例如:人物與事情,情緒與感受,想法與觀點,需要與期望; 特別是[需要]這樣東西,我們不會直接說出來的,我們一般會以間接的方式表達,例如:我好熱! 我們不會說請你幫我開空調,或者,我好疲倦! 我們不會說我想返屋企,因為,一方面,我們認為對方會明白和知道自己的,另方面,我們也會覺得若果我直接說了出來,對方才回應就等如對方不是真心為自己做,也會好像迫對方做,那就更不好了. 可是,溝通誤會便由此而生,期望落空往往便理解為對方不愛自己. 所以,[避免誤會]我們便要說出自己的需要和想望,這不是指責或命令,而是為了更好的溝通和相愛,及珍惜眼前人!

延伸閱讀...
20個方法改善夫妻溝通問題/處理夫妻衝突分歧 (婚姻輔導夫妻爭吵)
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    作者

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    目錄:

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    不要做無脾氣的人
    世界觀與個人壓力問題
    人性問題
    人性是怎樣
    人生功課-等候與焦慮不安
    人生問題-艱苦困難失敗
    人生問題-過去痛苦經歷
    人生意義是什麼
    人生有苦難
    人生色彩的決定問題
    人際關係-情緒爆發問題
    人際關係的錯綜複雜
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    低自尊與低自信的出現
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    信仰與人生抉擇
    信心是什麼
    個人問題-佔有慾與安全感
    個人問題-失敗
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    個人成熟與心智發展
    個人成長-人際關係問題
    個人成長的功課
    個人成長-迷失焦慮
    個人成長需要什麼
    兩性問題-同理心
    公平原則
    動力motivation忽略的問題
    動力提升的秘訣
    同理心的重要功能
    問題重覆出現
    壓力對身心社靈做成的嚴重問題
    壓力與規範的關係
    夢境的特別功能
    夢境的解釋
    夫婦溝通最普遍的困擾
    如何做回自己
    如何實現夢想
    如何應付日常生活與工作壓力
    如何拉近人際關係距離
    如何提升抗逆力
    如何治療情緒及情感傷口
    如何活出美好人生
    如何活在當下
    如何看苦難困境問題
    如何突破困難與問題
    如何處理迷失
    如何調整思維
    如何踏出改變第一步
    如何避免情緒失控
    如何開始人生計劃
    如何開始改變自己
    如何面對驚慌情緒
    婚姻關係-夫婦溝通
    家庭系統及其影響是什麼
    家庭與工作矛盾張力的處理
    寬恕做不到是否小器
    寸步難行與舉步為艱的困境問題
    專注力問題
    小孩子的幸福感
    情緒兩極反應問題
    情緒反應問題-逃避
    情緒反應的難以理解
    情緒問題-愈問愈傷心?
    情緒問題會引發的思想問題
    情緒問題-選擇決定
    情緒(憤怒)背後的真相
    情緒梳理-潛意識問題
    情緒的本質問題
    情緒的真正問題癥結
    情緒管理中的自我調節
    情緒管理的秘訣
    情緒處理的關鍵重點
    情緒記憶-惡性循環
    愛意的表達與接收
    愛是否真的無條件
    愛有什麼要素
    愛裡不能缺少的一件事
    憤怒的成因
    成功未必是好事!
    我們躲不了什麼
    抑鬱症-嚴重抑鬱症
    抑鬱症-持續性抑鬱症
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    放低與交託
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    樂觀心態的實踐
    正能量的有效提升方法
    每個人都擁有的黑暗面
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    溝通問題-情緒感受
    溝通常常出現的問題
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    焦慮恐懼不安`的成因
    焦慮情緒的出現與消除
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