溝通問題-如何避免溝通誤會(誤解)?

在溝通這件事裡包含很多東西,例如:說話內容,語調及身體姿勢,而[說話內容]也有很多東西,例如:人物與事情,情緒與感受,想法與觀點,需要與期望; 特別是[需要]這樣東西,我們不會直接說出來的,我們一般會以間接的方式表達,例如:我好熱! 我們不會說請你幫我開空調,或者,我好疲倦! 我們不會說我想返屋企,因為,一方面,我們認為對方會明白和知道自己的,另方面,我們也會覺得若果我直接說了出來,對方才回應就等如對方不是真心為自己做,也會好像迫對方做,那就更不好了. 可是,溝通誤會(誤解)便由此而生,期望落空往往便理解為對方不愛自己.

​所以,[避免誤會]我們便要說出自己的需要和想望,這不是指責或命令,而是為了更好的溝通和相愛,及珍惜眼前人!

心理金句:說出需要不是指責,是為了更好溝通!

反思問題:

• 你是否一個容易表達個人需要的人? 是什麼阻礙你表達自己的需要? 而當你表達個人需要時,你的內在感覺是怎樣?

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