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"自我質疑"與"自我批評"影響"自尊心"!

1/21/2022

 
自尊感與自我批評及自我質疑有什麼關係呢?  要做到別人的要求是壓力,加上自我質疑與自我批評令自己憤怒,更影響自尊感,認為自己總是不及別人 ; 雖然,我們不能控制別人的想望,但是,我們可以管理自己的想法; 自我質疑與自我批評只會引發比較,令人力竭筋疲,出現焦慮.

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    作者

    悅意輔導事工的專業心理輔導員

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    目錄:

    全部
    不要做無脾氣的人
    世界觀與個人壓力問題
    人性是怎樣
    人生功課-等候與焦慮不安
    人生問題-如何活出美好人生
    人生問題-艱苦困難失敗
    人生問題-過去痛苦經歷
    人生意義-活出自己
    人生有苦難
    人際關係-三角關係
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    信仰與人生抉擇
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    個人問題-痛苦與冷漠無情
    個人問題-真正斷捨離
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    個人成長-結果與經歷
    個人成長-習慣與心態
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    個人成長-自我接納
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    個人成長-調整思維
    個人成長-迷失焦慮
    個人成長-選擇與限制
    個人成長-防衛機制
    個人成長需要什麼
    兩性問題-同理心
    公平原則
    動力motivation忽略的問題
    動力提升的秘訣
    同理心的重要功能
    問題重覆出現
    壓力對身心社靈構成的問題
    夢境的特別功能
    夢境的解釋
    夫婦溝通最普遍的困擾
    如何治療情緒及情感傷口
    如何看苦難困境問題
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    婚姻關係-夫婦溝通
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    家庭系統及其影響是什麼
    寬恕做不到是否小器
    專注力問題
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    情緒兩極反應問題
    情緒反應問題-逃避
    情緒反應-憤怒與受傷
    情緒反應-逃避
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    情緒問題會引發的思想問題
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    情緒的本質問題
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