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愛是每個人都需要的,而我們對愛意表達與接收都會有一些習慣或慣性的. 愛的語言(love language)有5種,包括:說話(words),禮物(gift),身體接觸(touch),時間(time),及服務(service),可能有些人會通過說話而特別容易感受到愛意,有些人則可以是通過服務而直接地感受到愛意,敏銳之處因人而異.
不過,從愛的語言告訴和提醒我們愛意表達與接收可以是因人而異; 我們看不到對方的愛意可能是由於我們不夠敏銳而忽略了,並不是由於對方沒有做給我和向我表達; 另外,對方難於感受到自己的愛意也可以是由於自己用了不是對方容易接收的方法和渠道,而自己是可以改變一下令對方較容易感受得到的. 現在管理學也強調,鼓勵,肯定與讚賞要即時,而不是在一年後於年度評估裡表達,所以,即時小禮物或一兩句說話肯定可以給與互動關係裡的大意義; 這些東西可以見證個人及對方的努力和感恩部份,故此,定期送小禮物或幾句說話支持給身邊的人和自己都是溝通互動裡不可忽略的. (備註:研究指出,我們每天可以有約150次機會給與配偶一些欣賞和肯定的說話.) 心理金句: 愛意表達接收因人而異,即時肯定給與關係意義 反思練習 :
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作者悅意輔導事工的專業心理輔導員 情緒問題分類手冊-目錄:
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